跟随内心之我见
“Follow your heart”,年龄渐长,感触渐深。
一直以来,我都是一个刻薄的人,挑剔而不容易满足,直接导致的后果就是不容易快乐。对别人如此,对自己亦如此。于是,我开始对照着一切的优良模板开始制定计划,塑造自己。我理想中的自己,“脚踩祥云,身着七彩光环”。因为,我可是按照我认为的最优秀的人的一切来为自己规划的啊。那么我必将成为最优秀的集合体,成为比最优秀更加优秀的存在。
但是,慢慢我开始发现,我越来越不快乐,压力也越来越大,甚至斑秃也变得严重了。这是怎么了?
·关于拖延的反思
第一反应是拖延造成的无法达成目标而引起的焦虑。于是我认为拖延是根本原因,开始寻找各种治疗拖延的办法,但是,全都没效!
慢慢的我看了一些书,开始反思,拖延是根本么?是天性么?不是吧,怎么我小时候没有拖延过去玩呢?怎么我没有拖延过去和女神聊天呢?终于,我顿悟了,拖延只是一种表象,拖延只是因为我们本身不想去做某件事,处于一种鸵鸟心态,我们潜意识里想着拖延下去也许就不用做了吧,于是,尽着最大限度的拖延下去。于是,我们完不成我们为自己设定的优秀目标,于是,我们焦虑,我们痛苦,离快乐越来越远,离我的目的越来越远。
·如何治疗拖延
我觉得这本身就是一个伪命题,拖延应当是埋在我们骨子里的,无法治愈的,我们只能尽量避免它。而避免它,只有如下几种情况。
1.对于喜欢做的事,尽情去做,这当不必说了。
2.对于不想做却不得不做的事,对自己辨清厉害,然后抽时间去做,可以采用一定的奖励措施。
3.不想做也没必要做的事,那还想它干嘛?
重点只在于区分不想做的事中,哪些是必须做的,哪些不是。
·如何跟随内心
解决了拖延问题,外界的干扰都已排除。现在只需要在内部,搞清楚如何明白自己想要的东西。
直觉!我现在只有这一答案。做事欢喜,则是想要的。反之不是。
而且我也认为这才是最真实的答案,因为直觉应当是天生的,又基因决定的,而一个人快乐的关键,就是取悦于自己的基因,仅此而已。
·长期的坚持
但是毅力是很重要的,知道自己要什么很重要,但是更加重要的是能去实现它,这样才能成就自我。
·生的妥协
但是一个人是无法完全按照自己的想法做事的,因为社会化进展到如今,已经具有淘汰这种人的功能了(A.这也许是社会的智能吧?淘汰不利于它发展的东西,温养所有有利于它发展的,所谓的社会的螺丝钉?B.我想这是人类妄图用理智战胜天性所做的最愚蠢的事之一。也是人类对自己的了解只处于初级阶段的一种社会化体现吧)。
所以掌握至少一种谋生技能很是重要,这时候,就需要违背自己的意愿了,至少我,是不得不这样做的。
·我的现状
1.努力掌握求生技能
2.发展自我
以上。
com:443":{"\j�K�